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99 / ON EST EN TRAIN D’EFFACER NOTRE HISTOIRE ! |
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| Edito du 21/11/24 |
SE FIXER DES OBJECTIFS |
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| Edito du 07/11/24 |
JEU CONCOURS PROMOGLACE x HOCKEYHEBDO |
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| Edito du 23/09/24 |
: Nantes vs Brest |
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| Edito du 18/09/24 |
: Clermont-Ferrand vs Orléans |
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| Edito du 17/09/24 |
: Nantes vs Tours |
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| Edito du 13/09/24 |
Media Day 2024 : conférence de presse |
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| Edito du 12/09/24 |
LA QUALITE DE TON SOMMEIL ! |
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| Edito du 09/09/24 |
: Nantes vs Cholet |
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| Edito du 08/09/24 |
: Mont-Blanc vs Courchevel-Méribel-Pralognan |
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A QUOI PEUT TE SERVIR LA PREPARATION MENTALE ? |
15/12/2022 à 11:31 |
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Le terme « préparation mentale » est très vaste et englobe une multitude d’outils, de prise en charge, d’exercices, de thèmes abordés.
J’entends souvent les sportifs me dire « oui, je fais de la préparation mentale avant un match, enfin, je pense à mon match, j’ai une routine ». C’est top mais il y a encore mieux !
En France, nous utilisons peu ou pas assez cette discipline annexe. C’est une erreur. Lorsque je présente mon travail (pour rappel, j’accompagne des sportifs pour optimiser leurs performances grâce à la nutrition et la préparation mentale 😉), je pose tout le temps cette question.
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Différents types de handicaps invisibles |
08/12/2022 à 11:00 |
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Le terme handicap est une généralité. Selon le dictionnaire Larousse, le terme handicap est défini comme une limitation d’activité ou restriction de participation à la vie en société due à une altération des capacités sensorielles, physiques, mentales, cognitives ou psychiques. Lire tout... |
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Retour sur le regroupement des Sentinelles |
30/11/2022 à 17:30 |
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Les Sentinelles, l’équipe de Hockey sur glace des Forces de l’ordre, se sont regroupés du 22 au 27 novembre 2022 pour leur traditionnel rassemblement annuel francilien. Lire tout... |
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REPAS ET PERFORMANCES |
24/11/2022 à 11:00 |
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Voici le 4ème article dédié ce mois-ci à la nutrition et plus particulièrement à l’assiette « parfaite » pour optimiser tes performances physiques. Lire tout... |
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Mini tournoi des 50 ans du hockey a Tours |
18/11/2022 à 11:30 |
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Retour sur le Mini tournoi des 50 ans du hockey qui c'est déroulé le mercredi 16 novembre 2022 à Tours. Lire tout... |
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LE DISCOURS INTERNE : ENNEMI OU ALLIÉ DU HOCKEYEUR ? |
03/11/2022 à 11:30 |
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Dans cet article dédié à la préparation mentale, je vais évoquer le discours interne.
Je suis certain que tu connais puisqu’il s’agit de ta petite voix intérieure présente au quotidien. Que tu sois joueur, gardien, coach, arbitre, tout le monde possède son propre discours interne.
Dans un premier temps, je te donne une définition précise du discours interne. Ensuite, tu vas savoir en tant que sportif si le discours interne est bénéfique pour toi. Enfin, je te propose 5 conseils et exercices pour le maîtriser et l’optimiser. Lire tout... |
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HANDICAP - LE HOCKEY ET SES PARTICULARITES |
27/10/2022 à 11:30 |
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Le hockey sur glace est une activité physique et sportive spécifique. Ce sport collectif est le plus rapide au monde. Il allie donc différentes qualités physiques et psychologiques. Pour être un bon joueur il faut donc, par exemple, à la fois être coordonné mais aussi savoir gérer ses émotions. Les joueurs présentant un handicap invisible, peuvent avoir des troubles de la coordination mais également des problèmes quant à la gestion de leurs émotions, de leur confiance en soi, etc. Lire tout... |
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CONSEILS NUTRITION ET PERFORMANCES |
13/10/2022 à 11:45 |
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La nutrition et le hockey-sur-glace… Je le sais parfaitement mais peu de sportifs sont sensibles à cette discipline et c’est justement pour cette raison que je la mets à l’honneur Lire tout... |
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: Cergy-Pontoise / Féminin vs Amiens / Féminin |
10/10/2022 à 17:30 |
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Pour l’ouverture de la nouvelle saison du championnat d’élite féminine (poule Nord) les Jokers de Cergy-Pontoise recevaient les Gothiques d’Amiens. Au terme d’un très beau match de hockey féminin, les pensionnaires de l’Aren’ice l’emportèrent plutôt logiquement (3-1) face à des Gothiques qui leur opposèrent une sacrée résistance et qu’il faudra néanmoins surveiller comme le lait sur le feu cette saison. Lire tout... |
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HOCKEY et HANDICAP - LE DOSSIER |
06/10/2022 à 11:30 |
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Depuis l’âge de 4 ans, Laura Peronnin évolue dans l’univers du Hockey sur glace. Joueuse puis arbitre elle a rejoint le club d’Evry-Viry pour prendre le poste d’entraîneur pendant 3 saisons avant de prendre en août 2021 le poste d’Emploi Sportif Qualifié au sein de la Ligue Ile de France de hockey sur glace. Lire tout... |
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: Tours vs Nantes |
25/09/2022 à 19:52 |
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Samedi, Tours recevait Nantes pour le dernier match de préparation avant le retour à la compétition la semaine prochaine. Les Remparts ont dominé les Corsaires en prolongation (4-3) après un match équilibré. Lire tout... |
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: Nantes vs Tours |
25/09/2022 à 18:00 |
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Reportage photos de la rencontre amicale entre les Corsaires de Nantes et les Remparts de Tours Lire tout... |
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: Mont-Blanc vs Marseille |
25/09/2022 à 10:00 |
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Au sortir d'un succès sérieux face à leurs voisins des Pingouins de Morzine, les Yétis du Mont-Blanc entamaient ce samedi leur ultime rencontre de préparation à la nouvelle saison de Division 1 face aux Spartiates de Marseille. Lire tout... |
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Nouvelle saison - Nouvelle Chronique |
22/09/2022 à 11:30 |
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Voici le premier article nutrition et préparation mentale, deux piliers fondamentaux pour toute discipline sportive et notamment le hockey-sur-glace.
Dorénavant, vous trouverez des informations, conseils sur ces deux sujets.
Avant de commencer, une présentation s’impose ! Lire tout... |
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Le Castres Hockey Club menacé de disparaitre |
21/09/2022 à 21:00 |
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Sous fond de crise énergétique le Castres Hockey Club risque de disparaitre. Lire tout... |
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Trophée Bauer des Petits Champions 2023 |
21/09/2022 à 17:30 |
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Ouverture des inscriptions pour le Trophée Bauer des Petits Champions 2023. Lire tout... |
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: Nantes vs Cholet |
19/09/2022 à 09:30 |
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Reportage photos de la rencontre amicale entre les Corsaires de Nantes et les Dogs de Cholet
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: Mont-Blanc vs Morzine-Avoriaz |
18/09/2022 à 11:53 |
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Après une victoire morzinoise en milieu de semaine, les Yétis du Mont-Blanc accueillaient à leur tour les Pingouins dans leur antre de Saint-Gervais ! Lire tout... |
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: Nantes vs Brest |
16/09/2022 à 16:30 |
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Reportage photos de la rencontre amicale entre les Corsaires de Nantes et les Albatros de Brest Lire tout... |
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D2 : Villard de Lans - HCMP |
14/09/2022 à 18:52 |
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Match de préparation entre les Ours de Villard de Lans et les Bouquetins du HCMP Lire tout... |
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